Jantar Low Carb Super Protéico Pra Semana Toda

 

 

Hoje eu vou ensinar a receita do meu jantar low carb que é super protéico e esta ajudando no meu processo de emagrecimento pois além de ser muito gostoso ele sacia muito a noite que é a hora que sinto mais fome!.
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Meu projeto de emagrecimento é em parceria com ABETV ( https://www.youtube.com/user/newabetv ) e consiste em eu perder cerca de 13% de gordura até o natal, saindo de 104 kg para cerca de 90 kg. esse vídeo foi feito antes de eu passar com a nutri Carol, por tanto ainda não estava seguindo a dieta dela.

Ingredientes:.
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1 fio de azeite
alho picadinho a gosto
cebola picadinha a gosto
1 kg de carne moída de sua preferencia (a mais barata kkk)
tomate a gosto
alho poro a gosto
1 pitada de orégano
2 colheres (sopa) de páprica doce ou colorau
2 colheres (sopa) de açafrão da terra
1 pitada de sal
200ml de água
3 berinjelas
queijo parmesão fresco a gosto

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Kely Olsen

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Sou apaixonada por uma boa cozinha e sempre busco por novidades culinárias e amo compartilhar com o maior número possível de pessoas! I love you, love subsists in everything and everyone, do not let love leave you, love without restrictions!

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